Sluníčkový vitamín. Vše o vitamínu D na jednom místě

17. 2. 2021

Lepší imunita a nálada, zdravé kosti, svaly a zuby... Benefitů vitamínu D je víc, než byste čekali. A právě proto si zaslouží vaši pozornost. Přečtěte si, co způsobuje jeho nedostatek a jak ho doplnit, když to v našich podmínkách sluníčko celoročně nezvládá.

VÍCE

Jak je to s tím cholesterolem?

8. 12. 2020

Maso, vajíčka, mléčné výrobky… Jíst, nebo nejíst? Cholesterol je v poslední době skoro démonizovaný, ale ve skutečnosti je pro naše zdraví důležitý. Přečtěte si, proč ho potřebujeme. Také si vysvětlíme, proč se jednomu typu říká hodný a druhému špatný cholesterol. A přidáme tipy, jak udržet jeho hladinu v normě.

Cholesterol
VÍCE

Vitamín C – skvělá podpora imunity

28. 10. 2020

Vítamín C patří jednoznačně mezi nejlepší vitamíny na imunitu. Přečtěte si, proč je tak důležitý a jak v těle funguje. Také vám poradíme, v jakých potravinách ho najdete. A jako bonus si představíme jeho nejúčinnější lipozomální formu. 

vitamín C imunita
VÍCE

Bylinky na grilování. Jaké jsou nej?

25. 7. 2020

Patříte taky mezi milovníky grilování? Baví vás připravovat své vlastní marinády a lákají vás nové chutě? Pak pro vás máme tipy na bylinky, se kterými si dopřejete vůni Středozemí. A jako bonus přidáváme recepty. 

bylinky
VÍCE

Není Moringa jako Moringa, jak poznat tu kvalitní?

2. 7. 2020

Moringa olejodárná, známá také jako strom života, se řadí mezi superpotraviny a to díky vysokému obsahu živin. Nicméně není Moringa jako Moringa, na trhu existují řady výrobců a dodavatelů a zpočátku tedy může být těžké najít toho pravého. Připravili jsme si pro Vás několik tipů, abyste se v tom lépe zorientovali. Jaké to jsou se dozvíte v našem článku!

moringa imunita
VÍCE

Jak na správný pitný režim

27. 6. 2020

Dva, tři nebo dokonce čtyři litry? Rad, kolik bychom toho měli vypít, slýcháme celou řadu a často se liší. Pitný režim je velké téma a my vám pomůžeme se v něm zorientovat. Máme pro vás pomůcku, díky které si svůj příjem tekutin snadno spočítáte. A taky vám poradíme, co pít. Malá nápověda je, že 60 % našeho těla tvoří voda.

pitný režim moringa bylinky
VÍCE

Leona Šenková hubne s moringou

12. 6. 2020

Leona Šenková je rockerka známá hlavně díky účasti Česko Slovenské Superstar v roce 2009. Na svém kontě má úspěšnou desku, duety s Richardem Müllerem nebo Bohušem Matušem. Má čtyřletého synka Karla a se svou rodinou bydlí v Přelouči. Někdo by si mohl říct, že tím její kariérakončí, ale opak je pravdou. Leona momentálně skládá, natáčí nové singly s Karlem Kubínem, kamarádem z Hradce Králové.

hubnutí
VÍCE

Jaké vitamíny posílí naši imunitu

23. 5. 2020

O svůj imunitní systém bychom měli pečovat po celý rok. Zajímá vás, které vitamíny a minerály hrají zásadní roli? Připravili jsme pro vás jejich přehled. Stručně a jasně. Také vám poradíme, kde je najdete. Skvělá zpráva je, že všechny vám pomohou nejen s imunitou, ale umí toho v našem těle ještě mnohem víc.

vitamíny imunita
VÍCE

Za očistu jater a žlučníku vám poděkuje celé tělo

24. 4. 2020

Játra jsou zásadní orgán v našem těle. Mají za úkol zpracovávat toxické a zdraví škodlivé látky a přeměňovat je na látky neškodné. Jak je můžete podpořit? Dopřejte jim očistu a bylinky. Svými blahodárnými účinky je známý ostropestřec mariánský, ale málo se ví, že také moringa olejodárná pomáhá ke správné funkci jater i žlučníku.

střeva, žaludek, játra, žlučník moringa
VÍCE

Detox, nebo očista organismu?

8. 4. 2020

Jste unavení a nemáte dost energie? Naplánujte si ozdravnou proceduru. V našem článku se dozvíte, proč je důležitá i jak na to. A na závěr přidáme tipy, jak si udělat radost. Nesmíme totiž zapomínat ani na svou duši. I ta potřebuje naši péči. 

detox moringa imunita
VÍCE

K nastavení a správnému fungování webu využíváme soubory cookies. Prohlížením webu s jejich používáním souhlasíte. Více o cookies