Bylinky a koření pro vaše zdraví a výtečnou kuchyni

27. 11. 2017

Bylinky jsou tak staré jako lidstvo samo. Ale i v moderní době mají nezastupitelné místo, jak při svém použití jako dochucující složka pokrmů studené, teplé kuchyně, ale i mnohých nápojů; tak i jako prostředek pro prevenci či léčbu nemocí a zdravotních poruch. Co teprve, když se tyto dva účely mohou kombinovat a využívat najednou! Vzala jsem si pod drobnohled některé bylinky a koření, abyste věděli, s kým máte „tu čest“ ve své kuchyni nejen v rámci chuťového doplňku, ale i v oblasti zdravotních účinků.

VÍCE

Stravování v kostce anebo opakování je matka moudrosti

14. 11. 2017

Výživa je v dnešní době obrovským faktorem hrající roli při udržení si zdraví a tělesné hmotnosti. V případě její redukce je doporučováno hubnout pomalu, tím se myslí 0,5kg, max. 1kg týdně, za měsíc tedy 2 - 4 kg. Při hubnutí většího množství kilogramů může docházet k JO-JO efektu a neudržení si snížené váhy z dlouhodobého hlediska.

VÍCE

I přes snahu nehubnete? Co když je chyba nejen v jídle?

27. 10. 2017

Moje vlastní činnost nutriční terapeutky byla vždy spojená nejen se samotným výživovým poradenstvím a sestavováním jídelníčků, ale i s hledáním příčin toho, proč jsou lidé nespokojení se svou postavou, kam až sahají kořeny spojené s nárůstem hmotnosti a neschopností redukovat váhu. Jaké jsou moje dílčí závěry, proč lidé i přes velkou snahu nehubnou? Často za tím stojí jejich nevhodný přístup a postup!

VÍCE

TO NEJ PRO NAŠE TĚLO

26. 10. 2017

MORINGA = STROM ŽIVOTA, jednoduché použití a prevence proti nemocem

VÍCE

VAŘÍME SE ŠTĚPÁNKOU

26. 10. 2017

Vaše jídlo bude obsahovat nezbytné živiny, které tělo potřebuje.

VÍCE

ZELENÝ DIAMANT, KTERÝ PROZÁŘÍ VAŠE ZDRAVÍ

26. 10. 2017

Morinze se občas říká i zelený diamant.

VÍCE