Kuskus s moringou olejodárnou. Veganské, snadné a lahodné. 

300 g kuskusu pokapeme dvěma lžícemi olivového oleje, zalijeme 600 ml vroucí vody a necháme nabobtnat. Servírujeme jako hlavní jídlo nebo jako přílohu. Dobré k snídani, svačině, do práce i k večeři.

Kuskus s červenou řepou vám zaručí, že pokrm bude mít dostatek minerálů, vitamínů a dalších prospěšných látek. Navíc s moringou olejodárnou, zdravá bomba. :)

Příprava jednoduchá: 300 g kuskusu pokapeme dvěma lžícemi olivového oleje, zalijeme 600 ml vroucí vody a necháme nabobtnat. Servírujeme jako hlavní jídlo nebo jako přílohu. Dobré k snídani, svačině, do práce i k večeři.

Kuskus s tolik oblíbeným medvědím česnekem. Veganské, snadné a lahodné. 

300 g kuskusu pokapeme dvěma lžícemi olivového oleje, zalijeme 600 ml vroucí vody a necháme nabobtnat. Servírujeme jako hlavní jídlo nebo jako přílohu. Dobré k snídani, svačině, do práce i k večeři.

Kuskus s italskou chutí, s vůní sušených rajčat. Veganské, snadné a lahodné. 

300 g kuskusu pokapeme dvěma lžícemi olivového oleje, zalijeme 600 ml vroucí vody a necháme nabobtnat. Servírujeme jako hlavní jídlo nebo jako přílohu. Dobré k snídani, svačině, do práce i k večeři.

Ochucený kuskus se špenátem. Špenát je velmi bohatý na vitamíny a minerální látky. Jsou v něm obsaženy skoro všechny vitamíny – C, A, E, K –a také vitamíny skupiny B, mnohé nerostné látky a stopové prvky, je v něm mimořádně mnoho jódu, a dokonce trochu manganu, ale především velké množství železa. Spolu s moringou výživová bomba. :)

 

Návod na přípravu: Kuskus zalejte horkou vodou a nechte 10-15 minut odstát.

Kuskus pro ty, co mají rádi trochu ostřejší chuť. Veganské, snadné a lahodné. 

300 g kuskusu pokapeme dvěma lžícemi olivového oleje, zalijeme 600 ml vroucí vody a necháme nabobtnat. Servírujeme jako hlavní jídlo nebo jako přílohu. Dobré k snídani, svačině, do práce i k večeři.

Rychlý a dobrý oběd pro 5 lidí. 
300 g kuskusu pokapeme dvěma lžícemi olivového oleje, zalijeme 600 ml vroucí vody a necháme nabobtnat. Servírujeme jako hlavní jídlo, dobré k snídani, svačině, do práce i do školy.

Doslova voňavý dezert. Pro všechny, kdo mají rádi sladké a lahodné. Výborné pro děti. 

Veganské, snadné a lahodné. 

300 g kuskusu pokapeme dvěma lžícemi olivového oleje, zalijeme 600 ml vroucí vody a necháme nabobtnat. Servírujeme jako hlavní jídlo nebo jako přílohu. Dobré k snídani, svačině, do práce i k večeři.

Kategorie

Váš košík je prázdný